Details
Die erfahrene TCM-Ernährungsberaterin gibt Anleitungen zum Abnehmen, die motivierend, alltagstauglich und Erfolg versprechend sind. Durch richtiges Erkennen des Konstitutions- und Stoffwechseltyps und die Wahl der passenden Lebensmittel lässt sich ganz einfach das persönliche Wohlfühlgewicht erreichen - ohne auf Freude und Genuss beim Essen zu verzichten!
Eine Erfolg versprechende Anleitung zum Abnehmen.
Aus dem Inhalt:
- Einführung in die 5-Elemente-Ernährung
- Mit der 5-Elemente-Ernährung zum Wohlfühlgewicht
- Umfassender Rezeptteil mit 55 Rezepten
- Jede Menge wertvoller Gesundheitstipps
- Lebensmittel und ihre Wirkung auf den Körper
- Zahlreiche Hinweise für die Küchenpraxis
Autorin:
Dr.Claudia Nichterl studierte Ernährungswissenschaften. Im Anschluss absolvierte sie eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin. Heute ist sie als selbstständige Ernährungsberaterin tätig, hält Kochkurse, Seminare, Vorträge und begleitet Abnehmgruppen. Die begeisterte Hobbyköchin ist "Spezialistin" für einfache, schnelle Gerichte. Zu ihren Stärken zählen Improvisation, Fantasie und Liebe zu Kräutern und Gewürzen.
Zusatzinformation
| Bestellnummer | 710-2 |
|---|---|
| Autoren | Dr. Claudia Nichterl |
| Verlag | Cadmos Verlag |
| Format | 24 x 27 cm, broschiert, durchgehend farbige Abb. |
| Seiten | 112 Seiten |
| ISBN | 978-3-7040-2280-6 |
| Lieferzeit | Lieferzeit ca. 4-6 Wochen |

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