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Bestellnummer: 710-2

5-Elemente-Küche zum Abnehmen

Mit vielen köstlichen Rezepten für Speisen, die schnell zubereitet und dennoch von höchster Qualität sind.

Lieferzeit ca. 4-6 Wochen

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5-Elemente-Küche zum Abnehmen

Details

Die erfahrene TCM-Ernährungsberaterin gibt Anleitungen zum Abnehmen, die motivierend, alltagstauglich und Erfolg versprechend sind. Durch richtiges Erkennen des Konstitutions- und Stoffwechseltyps und die Wahl der passenden Lebensmittel lässt sich ganz einfach das persönliche Wohlfühlgewicht erreichen - ohne auf Freude und Genuss beim Essen zu verzichten!
Eine Erfolg versprechende Anleitung zum Abnehmen.

Aus dem Inhalt:

  • Einführung in die 5-Elemente-Ernährung
  • Mit der 5-Elemente-Ernährung zum Wohlfühlgewicht
  • Umfassender Rezeptteil mit 55 Rezepten
  • Jede Menge wertvoller Gesundheitstipps
  • Lebensmittel und ihre Wirkung auf den Körper
  • Zahlreiche Hinweise für die Küchenpraxis


Autorin:
Dr.Claudia Nichterl studierte Ernährungswissenschaften. Im Anschluss absolvierte sie eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin. Heute ist sie als selbstständige Ernährungsberaterin tätig, hält Kochkurse, Seminare, Vorträge und begleitet Abnehmgruppen. Die begeisterte Hobbyköchin ist "Spezialistin" für einfache, schnelle Gerichte. Zu ihren Stärken zählen Improvisation, Fantasie und Liebe zu Kräutern und Gewürzen.

Zusatzinformation

Bestellnummer 710-2
Autoren Dr. Claudia Nichterl
Verlag Cadmos Verlag
Format 24 x 27 cm, broschiert, durchgehend farbige Abb.
Seiten 112 Seiten
ISBN 978-3-7040-2280-6
Lieferzeit Lieferzeit ca. 4-6 Wochen

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