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Die 5-Elemente-Küche für Schwangere und Stillende

Ein einfühlsamer Ratgeber für die wichtigste Zeit im Leben einer Frau und einem gesunden Start ins Leben eines Kindes.

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Die 5-Elemente-Küche für Schwangere und Stillende

Details

Dieses Buch begleitet sachlich und leicht verständlich durch Schwangerschaft und Stillzeit und zeigt einfache Rezeptideen für jede einzelne Phase. Geschickt verknüpft die Autorin die Erkenntnisse der TCM mit modernen westlichen Ernährungsempfehlungen

Aus dem Inhalt:

Kinderwunsch: Vermeidung von Schadstoffen, Umgang mit Genussmitteln
Schwangerschaft: aufbauende Rezepte, Tipps gegen verschiedene Beschwerden
Geburt: Stärkung bei und nach der Geburt, Ernährung im Wochenbett, Tipps fürs Stillen
Stillzeit: Allergieprävention, Nahrungsqualität und Muttermilch, Abstillen

durchgehend farbige Abbildungen; Format 21 x 24 cm; broschiert

Die Autorin:

Dr. Claudia Nichterl studierte Ernährungswissenschaften an der Universität Wien. Im Anschluss absolvierte sie eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin in Deutschland (5-Elemente-Ernährung / Ausbildung nach Temelie). Claudia Nichterl ist heute als selbstständige Ernährungsberaterin tätig. Sie hält Kochkurse, Seminare und Vorträge. Die begeisterte Hobbyköchin ist „Spezialistin“ für einfache, schnelle Gerichte. Zu ihren Stärken zählen Improvisation, Phantasie und die Liebe zu frischen saisonalen Zutaten. Bei avBUCH erschienen sind „Power Frühstück“ (2005) und „Erlebnis Käse“ (2006), „Die 5 Elemente Küche“ (3. Auflage, 2007), „5-Elemente-Küche vegetarisch“ (2007), „5-Elemente-Küche zum Abnehmen“ (2008) und „Koch dich jung“ (2008), „5 Elemente Küche für Naschkatzen“ (2008), Mit der 5 Elemente Küche durchs Jahr (2008)

Zusatzinformation

Bestellnummer	710-5
Autoren	Dr. Claudia Nichterl
Verlag	Cadmos Verlag
Format	24 x 27 cm, broschiert, durchgehend farbige Abbildungen
Seiten	96 Seiten
ISBN	978-3-7040-2333-9
Lieferzeit	ca. 3-5 Werktage