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Mit der 5-Elemente-Ernährung zur Wohlfühlfigur

Wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft halten oder reduzieren - und sich vor Ernährungsirrtümern schützen

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Mit der 5-Elemente-Ernährung zur Wohlfühlfigur

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Dieser Artikel: Mit der 5-Elemente-Ernährung zur Wohlfühlfigur
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Details

Die Kunst, herzhafte Speisen bekömmlich zu machen, ist einer der wichtigsten Aspekte der 5-Elemente-Ernährung, und sie bereitet den Weg zu einer schlanken Figur: Damit Fettpolster und Süßgelüste verschwinden, braucht unser Körper das „Qi" aus sättigenden und würzigen Mahlzeiten. So kann auf gesunde und zugleich wohlschmeckende Weise die individuelle Wohlfühlfigur erreicht werden.

Für den raschen Einstieg in die Praxis der 5-Elemente-Küche: Mit Wegweiser zu den wichtigsten Kapiteln, Nahrungsmittelposter und 45 klassifizierten Kräutern und Gewürzen.

„Mit der 5-Elemente-Ernährung können Sie immer wieder neue köstliche Gerichte kreieren, die dem Bauch wohltun – damit werden Sie langfristig das Bestmögliche für Ihre Gesundheit und für Ihre Wohlfühlfigur erreichen."

Zusatzinformation

Bestellnummer	743-1
Autoren	Barbara Temelie
Verlag	Knaur Verlag
Format	21,6 x 14 x 1,6 cm
Seiten	272 Seiten
ISBN	978-3426656020
Lieferzeit	Lieferzeit ca. 4-6 Wochen